武道成圣，从每日武学加点开始 作者:佚名
    第7章 外练內壮
    来到先前的那处偏院，此地便是练武的校场。
    周顺领著孙皓来到一个无人的角落，问道：“孙师弟，你对武道有多少了解？”
    孙皓答道：“只是知道武者习武是为打熬体魄、强化肉身、壮大气血，更进一步的奥妙却是不明，还请周师兄为我解惑。”
    周顺微微頷首，沉吟片刻道：“其实你所言不差，习武的確是打熬体魄、强化肉身、壮大气血，不过其中亦有阶段之分。
    首先便是蓄养气血，熬练筋骨，强化筋肉骨皮，同时锻链人体劲力，然后需要做到將身体各处散乱的劲力整合为一股，使一招一式皆能发挥出身体最强的力量，这一阶段被称之为外练。
    其次便是身体筋骨强健到一定程度，身体劲力凝练，由外至內，强化五臟六腑，同时进一步深入掌握劲力，做到隨我心意，这一阶段被称之为內壮。
    外练內壮达到极限，体魄强壮无比，劲力掌控自如，做到劲力练虚成真，自丹田处生出一缕真气，可称圆满。
    练出真气的武者，抬手便可有千斤巨力，全力一击更是能打出万斤力道，恐怖无比。”
    孙皓听的神往无比，万斤力道为人体所有，一拳打出去，跟泥头车撞人有什么区別？
    恐怖如斯！
    孙皓追问道：“周师兄，练出真气之后呢？还有其他境界吗？”
    周顺板著脸正色道：“不要好高騖远，先到达外练这个阶段再说，你师兄我了三年时间才一步步达到內壮阶段。
    先前你不是问我师父正式收徒的標准是什么吗？其中一个便是达到內壮阶段。”
    被周顺这么一说，孙皓也觉得自己有点飘，路还没学会走呢，就想著跑了，还是得沉下心来脚踏实地才行。
    孙皓抱拳道：“周师兄教训得是，师弟一定勤学苦练，绝不懈怠。”
    “嗯，”周顺点点头，接著说道：“外练阶段，桩功打法结合，兼以打熬力气，需得持之以恆，方能有所成就。”
    “我们青阳武馆习练的桩功名为阴阳桩，看好了。”
    说罢，周顺轻轻一跃，落至旁边的两根木桩上。
    只见他双脚各踩一根木桩，屈膝下蹲，双眼微闭，双手抬起，成环抱之势。
    “站桩之时，身体外表看似不动，实则重心不停变幻，动静兼顾，变化不休。”
    “在站桩的过程中，要做到抱元守一，心无杂念，细细感知身体每一寸大筋、每一块血肉的发力，进而感悟人体劲力。”
    周顺一边演示，一边讲解。
    听了许多，孙皓仍是有些迷糊，在他的眼中，周顺仅是站在那里一动不动，至於所谓的动静兼顾、变化不休，很难真切的进行理解。
    周顺跳下木桩，一眼便看出了孙皓的疑惑，笑道：“没有亲自练过，的確是难以切身感受，你到木桩上去，找找感觉。”
    孙皓点点头，学著周顺跳到旁边的木桩上，虽然没有那么轻鬆写意，但也成功了。
    稳住平衡后，孙皓模仿起刚刚周顺的动作。
    “双腿再往下一分，双手保持稳定，呼吸按照三呼一吸的节奏。”
    周顺的声音响在耳畔，孙皓根据指示进行调整。
    “好，保持这个姿势，集中精神，先以右腿承载身体大部分重量，让右脚重，左脚轻，再慢慢转移重心，以左腿承担身体大部分重量，让左脚重，右脚轻，如此循环往復。”
    “在这个过程中，要做到抱元守一，心无杂念，精神全部集中到感知身体內里变化上来。”
    孙皓依言而动，尝试进行身体重心的转移，同时集中精神感知身体內里的发力变化。
    只是脑海中思绪翻滚，杂念纷扰，难以做到心无杂念。
    时间不停流逝，直到双腿发抖，难以在木桩上保持平衡时，孙皓仍然没有做到抱元守一，心无杂念。
    从木桩上跌落至地面，孙皓站稳身体，心中挫败感油然而生。
    “周师兄，我没能做到。”孙皓情绪有些低落道。
    周顺拍拍他的肩膀，说道：“无妨，第一次站桩本就如此，人非死物，心生杂念才是常態，要迅速做到抱元守一，心无杂念，非得长期的练习才行。”
    孙皓轻吐一口气，说道：“多谢师兄宽慰。”
    “先休息一会，然后尝试著放空心神，找找感觉，今天你就只练静桩。”周顺说道。
    孙皓点点头，走到一旁休息，同时闭上双眼，尝试放空心神进行冥想。
    周顺看了孙皓一眼，转身朝其他弟子所在走去，时不时出言纠正他们习练中错漏之处。
    此时的校场之中只有周顺一名正式弟子，他其实还兼著代师授艺的职责。
    孙皓待到双腿恢復过来后，便再次跳上木桩站桩。
    一遍不行，那就两遍，直至成功为止。
    虽然有掛在身，但这並不代表著就不需要刻苦努力了。
    一分耕耘一分收穫，他没有懈怠的资格。
    ————
    另一边，城西吉祥赌坊中，梭哈失败的涂二懊悔无比的走出大门。
    “让你压大，让你压大！”
    涂二往自己脸上扇了两巴掌，然后嘆了口气道：“得找黄四兄弟接济一下了，不然后面的日子可不好过。”
    走了两步，涂二往脑门上一拍，自言自语道：“孙二那小子不是刚在这借了钱吗，正好去他那弄点银子回来翻本。”
    说著说著，他脸上露出兴奋之色，快步朝孙家走去。
    一入巷口，涂二便看到躺在地上生死不知的黄四和刘柱二人。
    瞬间，涂二脸上的兴奋之色，便转为惊恐。
    涂二连忙跑上前来到黄四身侧，伸手探了一下他的鼻息，发觉还有气后，心神一松。
    至於不远处的刘柱，涂二没有去管。
    再看了一眼黄四的惨状后，涂二怒气勃发，气冲冲的环顾四周，见孙家大门没关，径直走了过去。
    砰！
    隨著涂二的用力一踹，原本只留了一个缝隙的大门直接大开。
    “孙二，给我出来，谁把我兄弟弄成这样子的？”
    此刻的涂二並没有把始作俑者往孙皓身上联想，只是想从孙皓这里得知到底发生了什么事。
    不过见院子里没有任何动静，涂二意识到有些不对劲，隨即將所有房间门都踹开。
    见房间內不仅空无一人而且有明显的收拾痕跡，涂二心中升起一个想法。
    『是孙二乾的？』
    隨即涂二跑出院子，来到隔壁踹门。
    “人呢？给老子开门！我兄弟这样子是谁干的？是不是孙家老二！”
    无人应答，加装了封门木条的大门也极为坚固，任涂二如何踹也没能暴力破门。
    “艹！”
    涂二怒骂了一句，然后回身背起黄四朝码头方向跑去。
    气喘吁吁的来到码头后，涂二远远望见赵虎和王贵的身影后，立马高声大呼：
    “虎爷，三爷，不好了，出事了！”