霍格沃茨：我的面板能肝爆一切 作者:佚名
    第44章 呼吸与冥想
    赫敏闻言不自觉张大了嘴巴。
    会隱身的书籍？
    罗克则是把手中的书籍放进了背包中，想了想又拿了一张书籤夹在书里。
    书籍能够隱身，没道理还能把书籤也一起隱身了吧？
    “赫敏，那我就先离开了。”
    把桌面上的东西收拾好之后，罗克便朝著赫敏告辞，转身便离开图书馆返回拉文克劳休息室。
    刚刚走进拉文克劳休息室，便见到了正待在公共休息室角落下著巫师棋的西奥和亚当两人。
    “你们从回来就玩到现在？”
    罗克看了眼棋盘上正挥舞著剑的骑士，朝著两人问道。
    “对啊，要不然也没什么事情做了。”西奥耸了耸肩，一年级小巫师的作业最多也就那么一点，几篇论文的话努力点当天就能够完成。
    亚当推了一把棋盘上的棋子，趁机起身：“罗克，你的信件我放在宿舍的课桌上了。”
    “好的谢谢。”罗克点了点头，顺势坐在了亚当刚刚的位置上。
    本来还想著亚当玩不过就耍赖的西奥，看著罗克坐下眼睛都不由得瞪大了。
    “看什么？下一盘？”
    罗克把棋盘重新整理好，抬头看向西奥道。
    “啊？哦哦！”
    西奥回过神来，开始整理好自己的棋子，一脸狐疑的看著罗克。
    “你怎么了？”
    “没事，放鬆下。”罗克说著，便开始发出命令让棋子行动起来。
    西奥闻言轻笑一声，两人开始了不停的落子。
    啪——
    隨著罗克方面的车与国王在同一线路上限制了西奥方面的王的移动，对局结束。
    “梅林的鬍子，你开掛了？”
    西奥一脸吃惊的对著罗克说道。
    “了解规则就行啦，这种还需要开掛？”罗克抬头显得很是平静，魔法棋罢了经常和忒修斯爷爷下过。
    以他的程度，收拾西奥还是挺容易的。
    西奥闻言翻了个白眼，伸手连忙示意罗克该干嘛就干嘛去：“去，去，忙你自己的事情去，和你这种人下棋纯粹就是找虐。”
    听到这话，罗克也是摇头轻笑一声。
    起身拍了拍亚当的肩膀后便朝著宿舍的方向走去。
    “嘿嘿，体会到被完虐的滋味了吧？”亚当嬉皮笑脸的重新坐下。
    “再来！你不贏一次就不能走！”西奥无视亚当的取笑，输给罗克又不丟脸，从亚当身上找回来就行。
    亚当闻言脸上不由得一垮。
    回到宿舍的罗克放下背包后便来到课桌前拿起了信件。
    快速拆开后便看了起来，目光扫过信纸上的文字，罗克脸上也是浮起一丝笑容。
    虽然忒修斯在信中强调著罗克不能学习这个魔咒后去做例如夜游之类的事情，却依旧还是在信件的后面写下魔咒以及挥杖的要领。
    还十分贴心的写下了一些注意的事项。
    將信件中的魔咒看了好几遍后，罗克著才收了起来，在背包中找出了再一次隱身的书籍。
    刚刚他夹著的书籤还在那里晃动著，在翻开书籍的瞬间，隱形书的隱身状態就直接解除了。
    再次感嘆了这本书的神奇后，罗克便开始翻看了起来。
    【研读隱身理论，隱身认知大幅度提升】
    【激活幻身咒lv.0（0/100）】
    【阅读隱形原理，知识理论增加....】
    【理解自適应色差调控概念，幻身咒理论完善度+1%】
    【思考隱身与环境魔力波动同步技巧，幻身咒理论完善度+2%】
    【提醒，精神刻度状態疲惫，思维效率下降35%，技能领悟力衰减，建议休息。】
    直到这条铭刻的出现，罗克这才放下手中的书籍，深深的吐出了一口气。
    仔细的体会著现在身体的状態，原来这便是精神刻度达到极限的徵兆。
    大概估算了下后，罗克便明白了现阶段自己的极限了。
    將书籍放在桌面上，他转身便来到了床铺边直接躺了下去开始放空起来。
    就连宿舍门被推开他都没有注意到，而推门进来的亚当见到罗克躺在床上以为是睡著了就静悄悄的退了出去。
    “走吧，我们等下带点过来给罗克就行了，他应该是睡著了。”
    门外的西奥点了点头表示可以。
    两人走出休息室后，亚当这才一脸担忧的对著西奥问道：“你说，罗克是怎么了？”
    “不清楚，不过设当的休息也是一件好事。”西奥摇了摇头，他也不確定罗克怎么突然这样。
    亚当想到这几天罗克天天五点多就起来，很是认同西奥说的观念。
    宿舍中的罗克不知道西奥和亚当在討论著自己，依旧闭著眼睛放空思想。
    半个小时后，罗克便直接起身，他发现单纯的放空效率很低。
    “单纯的休息...被动恢復效率太低了，而且也没办法自己控制。”
    “如果，技能也能够通过练习加强，那么休息是不是本身也可以试著成为一种高效，可控制的技能？”
    深度睡眠？不可控。
    或者...
    罗克想到了一个点子，人在情绪失控的时候，呼吸本身便会因此而急促或者紊乱。
    这个时候便可以通过调节自身呼吸来缓解情绪，那么这是不是可以作为一个实验的锚点？
    重新闭著眼睛，罗克將自己的注意力全部放在了气流吸入和呼出时的细微感觉上。
    想像著自己放鬆时候的呼吸，以及愉快时候的呼吸。
    一开始他还找不准那个感觉，便想著以前一些快乐的事情来结合，慢慢的逐渐进入了状態。
    【专注呼吸10分钟，精神刻度疲惫状態解除】
    成功了！
    罗克睁开眼睛，自己的方向是对的！
    而且，单纯依靠呼吸並不是最佳的方法，刚刚自己是通过一些画面来配合调节呼吸。
    那么更为具体的观测对象可以调整为通过画面或者说记忆来引导呼吸，而不是刻意利用画面来调节，这样也会更加稳定。
    罗克开始回忆起那天看到纽特使用魔法的时候，那种体验魔法魅力的初衷。
    恍惚间，他好似再次置身庄园中，耳边再次传来了当时那种模糊的嘻声笑语，嘴角不自觉的勾起一抹弧度。
    【进入『冥想』状態，精神刻度恢復速率提升，建议保持】
    【进入『冥想』状態，精神刻度恢復速率提升，建议保持】
    【精神刻度状態当前为『饱满』】