PO文学

第56章 肠子都悔青了!
章节错误/点此举报

小贴士:页面上方临时书架会自动保存您本电脑上的阅读记录,无需注册
    交完费,採集完製作赛车服、头盔等赛车装备的身材参数后,便开始了正式训练。
    接下来一整个下午,林继业都泡在赛车学校上课。
    今天依旧是理论课,內容却比昨天的体验课详实了不止一个档次。
    他心里门儿清,体验课本就是点到为止,只教些皮毛理论,紧接著就让学员上赛车实操,就是为了让学员亲身感受速度与激情,从而彻底爱上赛车。
    要是体验课全是枯燥的理论堆砌,哪还有几个人能提起兴致?
    只有真正感受过风驰电掣的快感,才会对赛车生出痴迷的念头。
    整整一下午没碰赛车,林继业却意外发现,自己的汽车驾驶熟练度居然涨了十五点。
    想来理论知识对实操本就有辅助作用,这也算是份不错的安慰奖了。
    下午六点,林继业准时从锐恩赛车学校出来,第一时间给苏晴打了个电话约饭,结果却被婉拒了。
    苏晴说她正在跟著资深顾问沐清顏学习,对方讲了很多她以前没机会接触的乾货,她不想错过这个难得的机会。
    不过她也主动约定,等几天后《火锅串串大师》上线,就陪他去吃顿大餐。
    掛了电话,林继业嘴角勾起一抹玩味的笑:是时候把这朵娇艷的花摘到手了。
    他已经把苏家姐妹花的態度摸透了。
    昨天送包时,苏晓还心绪不寧,透著股不愿接受的扭捏;
    可今天中午一起吃饭,两人却全然没了拘谨。
    这態度的转变,傻子都能看明白。
    尤其是他说要天天来接她时,苏晓那句“姐姐知道该不高兴了”,更坐实了他的猜测。
    昨晚这姐妹俩肯定好好聊过,苏晓怕是已经默认了他这个“姐夫”的身份,才会说出那样的话。
    但林继业可不这么想,作为成年人,当然是——全都要!
    不过论起容易得手,显然还是姐姐苏晴更甚。
    至於苏晓,他也不会放手。
    所以眼下,他得先专心刷声乐熟练度。
    (请记住101 看书网藏书多,101??????.??????隨时读 网站,观看最快的章节更新)
    他篤定,声乐技能升级时,系统给的奖励必定会带来意想不到的惊喜,说不定会给他拿下苏晓的契机。
    没约到饭搭子,林继业找了家路边小餐馆隨便扒拉了几口晚饭,便开车直奔西岸艺动空间健身房。
    宾利的引擎发出一阵低沉的轰鸣,稳稳停在健身房门前的车位上。
    林继业推开车门走下来的瞬间,恰好被不远处的周莉看了个正著。
    周莉当场就傻眼了。
    她虽说不是什么车迷,但对豪车的基本认知还是有的。
    眼前这台宾利的气场摆在这儿,百万的身价一目了然。
    能开上这种级別的豪车,林继业的身份还用说?
    妥妥的隱形富豪!
    周莉的心像被重锤砸了一下,瞬间肠子都悔青了。
    这可是本该由她接待的客户啊!
    这么粗的一条大腿,居然被她亲手错过了!
    ……
    林继业走进健身房的时候,沈瑶正和一个女生在休息区聊得眉开眼笑。
    那女生留著一头柔顺的披肩长发,眉眼精致柔和,五官清丽舒展,面容带著颯爽的气质。。
    她穿了件浅灰色高领紧身短款上衣,贴合身形的剪裁恰到好处地勾勒出饱满的胸脯与纤细的腰肢,下身配一条浅蓝色紧身牛仔裤,脚上蹬著一双浅灰色过膝长靴,整套穿搭简约修身,既衬得身姿窈窕,又带著几分时尚利落的劲儿。
    另一边,沈瑶一身黑色短款运动背心配同色紧身裤,勾勒出紧致流畅的线条。
    她抬眼瞥见走进来的林继业时,先是愣了一瞬。
    以往林继业少说九点才到,今儿居然不到八点就来了。
    她连忙笑著起身迎上去:“林哥,你今天怎么来这么早?”
    “今天没什么事,就早过来了。”林继业隨口应著,又补充了一句,“晚上直接上两节课吧。”
    “好咧,我这就去前台开单!”沈瑶脆生生应下,转身路过休息区时,转头对程箐笑道,“箐箐,我要上课啦,林哥一下开了两节,怕是没时间陪你了,要不你先回?下次我找你玩。”
    “我一个人也没別处去,就在旁边看看,不打扰你们。”程箐温声说道。
    沈瑶闻言,转头看向林继业,眼神里带著几分询问的意思。
    林继业没什么意见,只是轻轻点了点头。
    “那走吧。”沈瑶笑著招呼两人,路过林继业身边时,特意简单介绍了一句,“林哥,这是我朋友程箐。”
    程箐闻言抬眸,对著林继业礼貌地頷首笑了笑。
    林继业也頷首示意,算是打过招呼。
    三人一起往私教房走。
    得益於林继业上次一口气冲了一百节课的高级会员身份,他的专属私教房格外宽敞,隔音效果也比普通房间好上不少。
    进了房间,程箐找了个靠窗的角落坐下,掏出手机,安静地刷了起来。
    沈瑶先在地上铺了张瑜伽垫,让林继业做静態拉伸热身,她在一旁辅助。
    沈瑶的指尖一边压著林继业的肩胛缝轻轻发力,一边道:“林哥,你这连续练了五天,今天得把强度降下来,咱们主打恢復和肌肉放鬆,別硬撑。”
    林继业跟著她的动作舒展腰背,今天赛车理论课坐了不少时间,这会儿被按到酸胀的部位,忍不住闷哼一声:“行,听你的。”
    热身了一会儿。
    沈瑶从器械区拿了泡沫轴和弹力带,铺在垫子上:“先滚泡沫轴放鬆大腿和背部,每组三十秒,不用太用力,感觉到肌肉轻微酸胀就停。”
    她蹲在旁边,手把手纠正林继业的姿势:“对,腰別塌,用核心发力稳住身体,不然容易硌到骨头。”
    程箐坐在角落的瑜伽球上,百无聊赖地刷著手机,偶尔抬眼瞥一下两人。
    泡沫轴放鬆结束,沈瑶又拿过弹力带:“接下来做几组轻量抗阻,激活下深层肌群,防止肌肉僵硬。”
    她示范了一个站姿肩外旋的动作,手腕轻轻发力,弹力带被拉成一道弧线:“就这个力度,不用拉太满,感受肩部发力就行,三组,每组十五次。”
    林继业学得很快,沈瑶站在他身侧,偶尔伸手纠正他的动作。
    两人离得近,林继业能闻到她发间淡淡的洗髮水香味,混合著运动后淡淡的汗味,意外的清爽。他余光瞥见程箐还在看,索性做得更標准了些。
    四十五分钟过去,第一节私教课的恢復训练告一段落。
    沈瑶递了瓶水给林继业,擦了擦额角的薄汗:“歇十分钟,第二节咱们练核心稳定,还是轻量的,平板支撑和鸟狗式为主。”
    林继业接过水,拧开喝了一口,看向角落里的大美女程箐道:“你朋友要不要一起活动活动?閒著也是閒著。”
    程箐连忙摆手,手机屏幕亮著短视频的界面:“不了不了,今天活动一天了,我只想好好歇歇。”
    沈瑶笑著接话,脸上带著小骄傲道:“林哥,你可能猜不到箐箐是做什么的?”
上一页        返回目录        下一页

温馨提示:按 回车[Enter]键 返回书目,按 ←键 返回上一页,按 →键 进入下一页。